Hola, soy Laura Lorente, Coach de Salud y Nutrición Integrativa, graduada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN). Acompaño a personas que buscan mejorar su bienestar, ofreciendo un espacio cercano, respetuoso y sin juicios donde puedan construir cambios reales.
Mi enfoque combina acompañamiento personalizado, herramientas prácticas basadas en la evidencia y una mirada integral de la salud, para ayudarte a crear hábitos que se sientan posibles, sostenibles y alineados con tu estilo de vida.
Mi camino hacia la salud comenzó a partir de mi propia historia. Durante una etapa de mi vida, los problemas de salud se volvieron constantes, y eso me llevó a sentirme desconectada, cansada y en búsqueda de respuestas que no terminaban de llegar. Fue ahí donde descubrí la salud integrativa: una forma de sanar más profunda, personalizada y consciente, que considera a la persona en su totalidad. Esta experiencia transformó mi bienestar y despertó en mí el deseo de acompañar a otros en su propio proceso de sanación, equilibrio y crecimiento.
Hoy en día, trabajo de manera cercana y colaborativa con cada persona para comprender qué hay detrás de sus desequilibrios, ir a la raíz y acompañarla en la creación de hábitos y rutinas saludables que se integren de forma realista en su vida diaria. Mi intención es ayudarte a construir una base sólida de bienestar que respete tu historia, tus necesidades y tu estilo de vida único.
Ya sea a través de sesiones individuales, programas de coaching o espacios educativos, mi objetivo es ofrecer una guía compasiva, herramientas prácticas y un entorno seguro donde el cambio pueda darse de forma natural, consciente y sostenible.
Fuera del coaching, busco vivir en coherencia con los valores que comparto con mis clientes. El tiempo con mi familia y amigos me mantiene conectada y con los pies en la tierra, y encuentro mucha inspiración en la naturaleza — caminando al aire libre, disfrutando del mar o descubriendo nuevos lugares. El movimiento, el ejercicio y las rutinas conscientes forman parte de mi día a día, al igual que momentos de pausa para leer, practicar yoga o meditar. Estos espacios me ayudan a recargar energía y a acompañar a otros con mayor presencia, claridad y equilibrio.
